Leichtigkeit kann man lernen

Leichtigkeit kann man lernen. Th.20

Früher war Robert ein Selbstbild, eine Summe aus Gedankenbildern die durch Ereignisse einen Rahmen bekamen.

Heute beobachte ich Robert und amüsiere mich dabei. Er ist sozusagen mein Auto, das am Morgen von selbst anspringt,

durch den Tag fährt und Abends in seiner Bettgarage wieder von selbst ausgeht.

Leichtigkeit stellt sich ein, wenn du zu Deinem eigener Beobachter geworden bist und das ist erlernbar. Meditation ist so ein Helfer.

ich möchte Dir eine Meditation vorstellen die mich zum Beobachter gebracht hat. Nicht gemacht, sondern gebracht.

Dieser Beobachter bringt Dich zur Welt. So beschreibt man es, bei der Geburt. Ein Säugling ist beobachtende Präsenz, ohne es zu wissen.

Es hat nichts mit Wissen zu tun, es beobachtet einfach. Es schaut.

Diese Schauen ist die Meditation, keine Erwartungen, nur schauen. Wie schaut man? Zuerst schaut der Verstand, das kannst Du nicht verhindern

und das musst Du auch nicht. Du sollst ein Gefühl für den Beobachter entwickeln, der auf den Verstand schaut. Ein Gedanke ist wie eine Wolke,

sie zieht auf und wandert weiter. Dazwischen ist der endlose Himmel. Wenn Dein Himmel Wolkenverhangen ist, schaust Du einfach darauf, es sind

nicht Deine Wolken, es sind die Wolken. Durch das Schauen entdeckst Du etwas. Du entdeckst, dass Dein Fokus bereits vom Verstand justiert wurde

und dort hin sieht, wo das gerahmte Bild steht. Erst wenn dein Fokus im Weitwinkel auf Unendlich steht, siehst Du alles. Von vorne bis hinten.

Ich bin inzwischen Fotograf, ich weiß das.

Leichtigkeit kann man lernen. Th.21

Wenn Du Dich selbst beobachtest, erkennst Du ein Muster das sich ständig abwechselt. Sogenannte Leichte und Schwere Phasen.

In den schweren Phasen ist es, als würde Dich etwas darin gefangen halten. In den leichten Phasen bist Du glücklich.

Man kommt fast automatisch auf die Idee, dass es natürlich erstrebenswert ist glücklich zu sein und kommt unglücklicherweise nicht

auf die Idee welches Potential in der schweren Phase liegt. Nur weg davon ist die Devise. Fernseher einschalten, shoppen gehen, ungesunde

Sachen machen usw.

Die schweren Phasen machen es Dir nicht leicht, aber sie sind der Grund und Boden auf dem die Leichtigkeit wächst. Sie zu verstehen, zu erkennen

zeigt Dir was eigentlich zu tun ist. Sie deuten auf das was schief liegt. Sie erinnern Dich an das was du jetzt in den Fokus stellen solltest.

Sie sind der "unangenehme Freund" der Dir helfen kann. Geht es deutlicher, als das ein Unbehagen Dich sogar körperlich spüren lässt wo der

"Hund begraben liegt"? Dazu musst Du in Dein Unbehagen, in Deinen Schmerz schauen. Du musst endlich erkennen, dass Die Alarmanlage in

Deinem Körper, Deinem Geist Dir etwas sagen will. Doch genau deshalb verwenden wir Betäubungsmittel aller Art. Sie sind so vielseitig und subtil,

dass man sie im ersten Moment gar nicht erkennt. So intelligent, so gerissen ist das zentrierte Ego. Es benutzt Dich um zu überleben und gibt vor,

es selbst bist Du.

Leichtigkeit kann man lernen. Th.22

Im Frieden mit sich selbst zu sein ist etwas anderes als glücklich sein. Nach Glück zu suchen setzt Bedingungen voraus.

"Was definiere ich als Glück, was brauche ich dazu, wer oder was kann es mir bringen. Was muss ich tun, was muss ich lassen".

Das sind die Bedingungen.

Im Frieden sein, schließt alles mit ein. Alles was Dir in diesem Leben begegnet, selbst das Leid. Wenn du einen geliebten Menschen

verlierst bist du traurig und kannst dennoch in Frieden sein. Dieser Friede stellt sich von selbst ein, wenn erkannt ist, dass du bereits

am Ziel bist, obwohl du Unterwegs bist. Das ist eine andere Formulierung für das Jetzt. Jeder Schritt den du machst und alles was Dir in

jedem Moment begegnet ist dein Leben. Wenn Du es im selben Moment annimmst bist du am Ziel. Wenn du aber den Moment übersiehst,

dann hoffst und suchst du. Du wartest auf dass, von dem Du glaubst es sei Wert es anzunehmen, oder lässt es liegen weil Du schon ein

Urteil getroffen hast.

Bevor du nach Glück suchst solltest Du in Frieden mit Dir sein. Dann kann das Glück kommen und gehen. das ist seine Natur. Die Natur des

Friedens ist Ewig. Frieden hat keinen Anfang und kein Ende.

Leichtigkeit kann man lernen. Th 23

Intuition und logischer Verstand gehen Hand in Hand. Dieser Satz könnte von mir sein und wahrscheinlich ist er es auch!

Das ist Kreativität und ein entscheidender Hinweis. Der Hinweis, den Kopf zu verlassen und mit dem Bauch/Herz zu sehen.

Den Bauch zu verlassen um mit dem Kopf zu arbeiten, wenn nötig im Sekundentakt.

Es gibt keine Erklärung für Intuition und das ist gut so, sonst würde der Kopf keine Arbeit haben. Anders gesagt, der Kopf ist

der Arbeiter und die Intuition das Vergnügen. Schenke beidem Deine Aufmerksamkeit, davon profitieren beide.

Der Intuition zu folgen, der Intuition Raum zu geben lässt sie "substanzieller" werden. Es ist wohl wie der Moment, wo der

Wingsuit Flieger beim Sturz in die Tiefe den Auftrieb erfährt. Sich der Intuition hingeben braucht diesen "Wahnsinn", damit

aus dem Wahn - Sinn eine Gewissheit werden kann. Der Kopf braucht keine Gewissheit die er selbst erschaffen hat, er muss

sie aus der Intuition beziehen können.

Zuerst dachte ich, "Th." könnte Thema heißen. Eisu vermutete es könnte Theorie bedeuten.

Ich kann mir auch vorstellen, das es Theologie sein könnte, oder noch besser Theater.

In einem Theater geht der Vorhang auf, also das was vorhängt, und dann beginnt die Vorstellung,

das was da-vorgestellt ist. Wir sitzen in den Reihen und beobachten (verfolgen) die Vorstellung.

Was will sie uns zeigen?

Leichtigkeit kann man lernen. Th.24

Freude und Begeisterung.

Kinder erleben die Welt noch ungefiltert, da noch keine, oder wenige Gedankenmuster, die Sicht auf die Dinge verdecken.

"Mama, Mama guck mal" die Mutter freut sich über die Begeisterung des Kindes und geht dann wieder zur Tagesordnung über.

Erwachsene brauchen eine "große Dosis" um Freude und Begeisterung zu finden und das ist meist mit viel Geld verbunden.

Die Fähigkeit, Freude in den Dingen zu finden die Dich umgeben, kannst du wieder erlernen, wenn du erkennst welche Gedankenmuster

die Sicht darauf verdecken. Du musst "runter kommen". Nimm Dir die Zeit, stehle sie Dir. Sei ein kleiner harmloser Pirat. Ein süßer Gauner.

Mach es wie die Kinder. Mach es einfach und pfeif drauf.

Zitat von Priska

Und wenn ich mich streube zeigt mir das Leben wo es lang geht

Das ist eine interessante Sicht! Man kann es auch anders herum sehen.

Wenn ich das Leben bin, sehe ich was dazu führt, damit es zur Sträubung kommt.