Achtsamkeit

Worte sind Gedanken , die ausgesprochen werden .

korrespondiert Deine Mimik und Deine Körperhaltung mit Deinen Worten überein ?

In meiner Ausbildung hat mir mein Therapeut mal gesagt :

Du lächelst immer , auch wenn Du eine schlimme Erfahrung erwähnst .

Danach achtete ich sehr darauf . Denn nur wenn ich im Einklang bin, bin ich glaubhaft .

Wie geht es Dir , bist Du im Einklang ?

Kommentare 5

  • Ich bedanke mich herzlich für dieses tiefgründige Thema! Du hast mich dazu inspiriert, es ins Forum zu stellen, da eine Gesprächsrunde dort möglicherweise entstehen kann.


    Zum Thema: Stimmen Worte mit Körperhaltung, Mimik und den Gefühlen überein?

    • Auch die Simme kann ein guter Barometer sein , zeigt Dein Befinden , das sich ja auch in der Korperhaltung zeigt .

      Sorry , war auf einem Tagesausflug , darumAntwort erst jetzt .

  • das mit dem immer im Einklang ist so eine Geschichte für sich , denn es gelingt mir nicht immer , manchmal gibts auch einen Rückschritt.

  • ? Danke , eine interessante

    Frage !

    Ich fühle mich im Einklang ,

    weiss nicht , ob ich auch so

    wirke .

    Bin ernst und heiter .

    Ich beobachte mich als Beobachter.

    Wichtig finde ich auch , dass ich

    echt MITFÜHLEN kann .

    Oft fühle ich mich machtlos , wenn

    ich bei jemandem weiss , dass er

    schwer krank ist . Vorallem , wenn

    derjenige nicht darüber reden will.


    Achtsam lausche ich seinen Worten

    und zeige ihm , dass ich für ihn

    DA bin .


    Gar nicht so einfach .


    vereint

    • Bin bei Dir mir gehts genauso .

      Und das Spüren gehört zum Einklang , er kann spüren , dass Du mit ihm fühlst , die Zeit die Du ihm schenkst und zuhören ist ein grosses Geschenk .

      Antworten ergeben sich wie von selbst aus dem Spüren heraus , und manchmal tuts gut einfach zu schweigen .